Warum fahre ich eigentlich (Renn)rad. Was treibt mich an? Mehr denn je wird die Wechselwirkung zwischen Sport und mental Gesundheit betrachtet. Doch manchmal scheint diese positive Verbindung zu kippen und aus sportlichen Ehrgeiz und Motivation werden Selbstzweifel und Antriebshemmung. Wie funktioniert unser Kopf, wann müssen wir mit ihm Zusammenarbeiten um unsere Grenzen zu erkennen und wann lohnt es sich unseren jahrtausendealten Apparat zwischen den Ohren “auszutricksen”. In diesem Modul schauen wir uns diese Fragen an um Euch zu helfen realistische und nachhaltige Ziele zu setzten. Denn zum Radfahren gehört das Quälen und zum quälen gehört auch sich selbst zu kennen und zu wissen wann ich pushen und wann ich aufhören muss, denn zu viel Druck ist nicht nur für die Reifen nicht förderlich.

Gäste sind herzlich willkommen.

Veranstaltungsort: Gymnastikhalle in der Schule Rothestraße in Ottensen
Eingang von der Karl-Theodor-Straße, durch den Durchgang in der Häuserzeile. Dann gleich rechts zum Eingang der Turnhalle.
Wir treffen uns um 20 Uhr vor der Halle.

Der Workshop findet in der Turnhalle statt. Die darf mit Straßenschuhen nicht betreten werden. Bringt daher bitte saubere Turnschuhe mit.

Verbindliche Anmeldung bitte bis zum 02.01.26 über diesen Link
https://nuudel.digitalcourage.de/huM14bGHK7bCNLtr