Hurra, wir haben jetzt jeden Montagabend eine Turnhalle für uns !
Für Mitglieder gibt es in den Wintermonaten jeden Montag, von 20 – 22 Uhr ein Core-Training.
Nach dem ersten Termin, in kleiner Runde, hat sich der Termin im Verein etabliert.
Wir starten mit einem kurzen Aufwärmprogramm, dann folgt in der Regel ein Tabata Training HIIT. Zum Schluss machen wir dann Dehnungsübungen.
Unser Mitglied Ursula bringt uns abends in Schwung 😊