Workshop Am 19. Januar 2026
Erkenntnisse aus der Sport-Psychologie sowie nützliche Motivationshilfen für (Renn)radfahrende
Warum fahre ich eigentlich (Renn)rad. Was treibt mich an? Mehr denn je wird die Wechselwirkung zwischen Sport und mental Gesundheit betrachtet. Doch manchmal scheint diese positive Verbindung zu kippen und aus sportlichen Ehrgeiz und Motivation werden Selbstzweifel und Antriebshemmung. Wie funktioniert unser Kopf, wann müssen wir mit ihm Zusammenarbeiten um unsere Grenzen zu erkennen und wann lohnt es sich unseren jahrtausendealten Apparat zwischen den Ohren “auszutricksen”. In diesem Modul schauen wir uns diese Fragen an um Euch zu helfen realistische und nachhaltige Ziele zu setzten. Denn zum Radfahren gehört das Quälen und zum quälen gehört auch sich selbst zu kennen und zu wissen wann ich pushen und wann ich aufhören muss, denn zu viel Druck ist nicht nur für die Reifen nicht förderlich. Dauer.
Toller Vortrag von unserem Mitglied Frank Robben.
Anschließend noch eine lange Gesprächsrunde zwischen den über 20 Teilnehmern. Darunter auch Gäste die sich für unseren Verein interessieren.