Workshop Nr. 4 „Starker Rumpf“ mit Lisa Turban
Der vierte Workshop unseres RV Altona, "Starker Rumpf: Mehr Power auf dem Pedal", fand gestern am 25.02.2025 statt. Lisa Turban (Instagram: @okay_krass) leitete das Core-Workout…
Am Donnerstag, 14. November fand der erste von fünf im Winterhalbjahr geplanten RV Altona Workshops statt. Das Vereinsmitglied Frank Robben erläuterte mit guten Beispielen an…
Bei einem Besuch in Stralsund verteilte Andreas Schult vom RV Altona Flyer zu den Deichklassiks 2024. Und schon war die Neugier auf diese RTF in…